清热去火凉菜“凉拌苦瓜”做法视频教程

苦瓜去瓤切片，沸水焯30秒后过凉水，苦瓜性寒可以去热清火，是一道家常凉拌菜。

家常菜 # 编辑: zhangxiushuang#优酷视频首发: 2016年09月14日更新: 2016年9月14日 #推荐